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CUIDADOS E HIGIENE ORAL DURANTE EL COVID-19

Desde marzo del 2020 estamos viviendo una pandemia sin precedentes a nivel mundial.

A nivel odontológico y de salud bucal nos lleva a determinar una serie de precauciones y consejos. En la situación actual nos lleva a tener muchas precauciones tanto en higiene personal como en higiene oral.

Con respecto con la higiene personal debemos tener muy en cuenta:

  1. Lavarse continuamente las manos con agua y jabón por lo menos 20 seg.
  2. Utilizar siempre la mascarilla al salir de casa y evitar quitarse la mascarilla.
  3. Toser y/o estornudar en la cara interna del codo flexionado.
  4. Llevar gel hidroalcohólico para en aquellos lugares en los cuales se nos imposibilite lavarnos las manos

En lo que concierne a la salud bucal os daremos unos consejos:

  1. No debes compartir tu cepillo de dientes con ningún familiar.
  2. Cada persona deberá tener un vaso para cada cepillo, debemos evitar compartir el vaso.
  3. Cambiar el cepillo cada 2 meses, (en condiciones normales recomendamos cambiarlo cada 3 meses)
  4. Lávate las manos antes y después de cepillarte los dientes.
  5. Cepillado habitual con pasta fluorada al menos 2 minutos, 3 veces al día.
  6. Desinfecta tu cepillo con una solución de povidona iodada al 0,2% o bien con agua oxigenada diluida al 1% durante 1 minuto.
  7. Seca muy bien tu cepillo.
  8. Almacénalo con el cabezal hacia arriba y mejor guárdalo en un armario.
  9. Si pasas el virus, cambia tu cepillo.
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